हड्डियां ही नहीं दिमाग को भी कुंद कर देती है कैल्शियम की कमी, 5 संकेतों से समझ

Calcium Deficiency: आमतौर पर लोग समझते हैं कि कैल्शियम सिर्फ हड्डियां ही मजबूत करता. यदि आप भी ऐसा सोचते हैं तो आप गलत हैं क्योंकि कैल्शियम की कमी दिमाग को भी हिला देता है.