स्कूली बच्चों की नींद नहीं हो पा रही पूरी! डॉक्टर बोले 8 घंटे सोना बेहद जरूरी

Lack Of Sleep Effects: नीति आयोग के सदस्य डॉ. वी.के. पॉल ने नींद की कमी पर अध्ययन जारी किया, जिसमें 22.5% स्कूली बच्चे नींद से वंचित पाए गए. 60% में अवसाद के लक्षण और 65.7% में संज्ञानात्मक कमजोरी देखी गई.