सेहत बनाने के लिए भर-भरकर खा रहे हैं मखाना, तो हो जाइए सावधान

मखाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन ज्यादा खाने से पाचन समस्याएं, वजन बढ़ना, एलर्जिक रिएक्शन, ब्लड शुगर लेवल बढ़ना, हाई सोडियम कंटेंट और ड्राईनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.