Jaggery vs Honey Benefits: शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जबकि गुड़ गन्ने के रस से तैयार किया जाता है. गुड़ और शहद दोनों ही सेहत के लिए चीनी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद होते हैं. अब सवाल है कि गुड़ और शहद में क्या ज्यादा फायदेमंद है? डाइटिशियन से जानने की कोशिश करते हैं.
