सेहतमंद रहना है तो रोज सुबह खाएं ये 5 चीजें, भिगोने के बाद बन जातीं अमृत समान!

Soaked Foods: सेहतमंद रहने के लिए सुबह भीगी हुई किशमिश, चने, बादाम, मुनक्का और मूंग का सेवन करें. ये चीजें इम्यूनिटी बढ़ाती हैं, थकावट दूर करती हैं और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.