सुबह उठने के कितनी देर बाद जाना चाहिए शौचालय, सही समय जाएंगे तो पेट होगा साफ

Best Time To Use Toilet in Morning: सुबह उठकर लोगों को सबसे पहले एक गिलास पानी पीना चाहिए. इससे पाचन तंत्र एक्टिव हो जाता है और इसके बाद ही लोगों को फ्रेश होने जाना चाहिए. ऐसा करने से पेट आसानी से साफ हो सकता है.