Benefits of Eating Blackberries : जामुन का फल गर्मियों में 3 से 4 महीने तक मिलता है. यह फल डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है और वजन भी कंट्रोल करता है. जामुन का सेवन करने से हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि होती है, यह शरीर में विटामिन सी की कमी पूरी होती है और पाचन भी मजबूत बनता है.
