सिर्फ खाने से नहीं, High Protein डाइट से बनती है फिट बॉडी…ये फूड सबसे बेस्ट
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Protein rich items: स्वस्थ शरीर के लिए प्रोटीन युक्त आहार जरूरी है. चिकन, अंडे, ग्रीक योगर्ट, पनीर और टोफू जैसे प्रोटीन स्रोत न केवल मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, बल्कि आंत की सेहत भी बेहतर करते हैं.
