साल में 3 महीने मिलता है ये साग, खाने से हड्डियां हो सकती हैं लोहे सी मजबूत

सर्दी का मौसम आ चुका है और इस ठंड में एक खास साग मंडी में नजर आती है. ये सेहत के लिए किसी सूपरफूड से कम नहीं माना जाता. ये साग न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत का भी खजाना है. ये शरीर को गर्म रखता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है और पाचन को भी दुरुस्त करता है. इसके साथ ही क्या आप जानते हैं, ये साग सिर्फ कुछ दिनों के लिए मिलता है और इसे खाने से मिलती है ताकत और ऊर्जा. ऐसे में आइए जानते हैं सेहत से भरपूर इस खास साग के बारे में.