साइकिल चलाने से ज्यादा वजन कम होगा या जॉगिंग से, जबाव जान सोच में पड़ जाएंगे

Cycling vs jogging: वजन कम करने के लिए साइकिल चलाना ज्यादा कारगर है या जॉगिंग करना. दोनों की मेहनत में कुछ बुनियादी फर्क है. इसलिए आपको जानना चाहिए कि आपके लिए क्या अच्छा है.