सर्वगुण संपन्न है गेहूं जैसा दिखने वाला यह अनाज ! स्वाद अनोखा और तासीर ठंडी

Health Benefits of Barley: जौ एक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर अनाज है. यह पाचन को दुरुस्त करने, वजन घटाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और शारीरिक ताकत बढ़ाने में मदद करता है. यह खांसी और डायबिटीज जैसी समस्याओं से भी राहत दिला सकता है.