सर्दी में अमृत है इस खट्टे फल का जूस पीना, दिल रहे जवां, इम्यूनिटी होगी बूस्ट

Amla Health Benefits: सर्दियों के मौसम में कई ऐसे फल और सब्जियां मिलने लगती हैं, जो सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं होते हैं. ऐसा ही एक फल है आंवला. इसे कच्चा खाने के साथ ही आंवले का जूस पीना भी कई सेहत लाभ पहुंचाता है. यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है. साथ ही आंवले के जूस के अन्य क्या फायदे हैं, जानिए यहां.