सर्दी, जुकाम से लेकर गैस एसिडिटी के लिए रामबाण है सोंठ, एक्सपर्ट से जानें सब

अदरक का इस्तेमाल हमलोग ज्यादातर खाना पकाने के लिए करते हैं, लेकिन यह किसी औषधि से कम नहीं है. सूखी हुई अदरक को सोंठ कहते हैं. सोंठ के सेवन से सर्दी-जुकाम गले की खराश पाचन से जुड़ी समस्याओं, गैस एसिडिटी साथ ही मोटापा भी कम करने में कारगर है.