सर्दी जुकाम और साइनस को दूर भगाएगा ये योग क्रिया, चुटकियों में मिलेगा आराम

Health Tips: सर्दी-जुकाम इन दिनों महामारी की तरह फैल रहा है. बदलते मौसम की वजह से इस समस्या से कौन परेशान नहीं. ये समस्या भले ही दो-चार दिन में ठीक हो जाती है, लेकिन उन दो-चार दिनों की परेशानी, उसे झेलने वाला ही जान सकता है. सर्दी-जुकाम से मुक्ति के लिए लोग अक्सर दवाइयां खा लेते हैं जबकि कई लोग विभिन्न तरीके के उपचारों में लग जाते हैं.