सर्दियों में मार सकता है लकवा, आज से शुरू करें यह काम; नहीं होगा ब्रेन हेमरेज

Paralysis in Winter: सर्दियों में ब्रेन स्ट्रोक, लकवा होने का खतरा ज्यादा रहता है, लेकिन रोजाना सुबह 5-10 मिनट तक अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने से इन बीमारियों से बचाव किया जा सकता है.