सर्दियों में बच्चों और बुजुर्गों को पिलाएं ये चार ड्रिंक्स, शरीर रहेगा स्वस्थ

Winter Health Tips: सर्दियों के मौसम में लोग अपने खान-पान में बदलाव लाकर शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं. साथ ही अपनी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाए रख सकते हैं. आयुर्वेद चिकित्सक के मुताबिक लौंग और काली मिर्च ऐसी औषधि है, कई मर्ज की एक दवा है. यह हर घर के किचन में उपलब्ध रहती है. सर्दियों में यह रामबाण की तरह काम करती है. इससे चाय,सूप, काढ़ा सहित अन्य चीजें बनाकर सेवन कर सकते हैं.