सर्दियों में नहीं सूखेंगी आंखें! 20:20:20 फॉर्मूला करेगा कई समस्याओं का समाधान

Winter Exercise For Eyes: सर्दियों में आंखों की देखभाल के लिए हरी सब्जियां, विटामिन A, C, E का सेवन जरूरी है. आंखों की ड्राइनेस को कम करने के लिए 20:20:20 नियम अपनाएं और पर्याप्त पानी पीएं. यह एक्सरसाइज आंखों को आराम देती है और स्वस्थ रखती है.