सर्दियों में डाइट में ऐड करें ये पानी वाला फल, इंस्टेंट एनर्जी देने के साथ…

Benefits Of Water Chestnut: सर्दियों की ठंडक में अगर आप खुद को कमजोर और थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो इस खास फल को अपनी डाइट में शामिल करें. सिंघाड़ा, जिसे ‘पानी फल’ के नाम से जाना जाता है, न केवल आपके शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देगा बल्कि आपकी पाचन क्रिया को भी दुरुस्त करेगा. आयुर्वेद में इसे चमत्कारी फल कहा गया है और इसके फायदे जानकर आप भी इसे खाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.