सर्दियों में खाने के साथ शामिल करें ये सब्जी, पानी की नहीं होगी कमी

सर्दी शुरू होते ही बाजार में ये सब्जी छा जाती है. इस सब्जी को खाने के कई फायदे हैं. इसके सेवन से शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती और शरीर को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है.