सर्दियों में इस मिलेट्स का सेवन है गुणकारी, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को घटाए

Benefit of Millets : सर्दियों मिलेट्स का सेवन शरीर को तंदरुस्त रखता है. मिलेट्स में सर्दियों में अधिकतर लोग बाजरे का सेवन का करते हैं. बाजारा बहुत ही गुणकारी होता है.