सर्दियों में इस देसी सूप का करें सेवन, शरीर में ऊर्जा रहेगी बरकरार

Millet Raab Health Benefits: ठंड के मौसम में राजस्थान के विभिन्न इलाके में बाजरें का राब बनाया जाता हे. यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. इससे बनाना भी बेहद आसान है. ठंडी रातों में गरमा-गरम राब पीना ना केवल शरीर को ऊर्जावान बनाता है, बल्कि सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है. बाजरे में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत करता है. इसके अलावा हडि्डयों को भी मजबूत करता है.