सर्दियों का सुपरफ़ूड है ये औषधीय साग, गैस, एसिडिटी और कब्ज से दिलाएगा राहत

Methi Saag: सर्दियों में खाने के लिए साग एक बेहतरीन विकल्प है. आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर मेथी साग खाने के कई फायदे हैं. इससे कब्ज और एसिडिटी जैसी गंभीर बीमारियों से आसानी से छुटकारा मिलता है. गैस की बीमारी के लिए यह रामबाण औषधि है. भोजन को पौष्टिक बनाने के लिए इसे अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए. इसके पत्तों का इस्तेमाल पराठा, पूरी, सब्जी और यहां तक कि दाल में भी किया जाता है.