सफेद से ज्यादा नुकसानदायक हैं ब्राउन राइस! बच्चों के दिल और दिमाग पर डालता असर

Disadvantages Of Brown Rice: ब्राउन राइस में आर्सेनिक अधिक होता है, जो दिमाग और दिल पर बुरा असर डालता है. इसमें सफेद चावल से 24% ज्यादा आर्सेनिक होता है. विशेषज्ञ विविधता और सही पकाने की सलाह देते हैं.