Fitness Tips: पहले स्कूलों में जब कोई छात्र शरारत करता था तो उसे टीचर सजा के तौर पर मुर्गा बना देते हैं. वैसे तो यह एक सजा है, लेकिन आपको बता दें कि यह सेहत के लिए बहुत जरूरी क्रिया है. इससे सेहत को कई बड़े लाभ हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
