शुगर और वजन कंट्रोल करती है ये पहाड़ी दाल, क्या नाम जानते हैं आप?

पड़ाडों पर मिलने वाली भट्ट की दाल पोषक तत्वों का भंडार है. यह दाल दिखने में काले रंग की मोटी मोती जैसी होती है, जिसे काले सोयाबीन के रूप में भी जाना जाता है. अन्य दालों के मुकाबले यह अधिक हेल्दी भी मानी जाती है. आइए जानते हैं क्यों…