शरीर में हो गई है पानी की कमी? इन 7 संकेतों से समझें डिहाईड्रेड हो गई है बॉडी

7 Signs Of Dehydration : बात गर्मी की हो या फिर कोई भी मौसम शरीर को पानी की जरूरत हर सीजन में होती है. लेकिन कुछ लक्षणों से आप इसकी कमी का पता लगा सकते हैं कि आपकी बॉडी डिहाईड्रेड हो रही है.