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शरीर तोड़ देती है इस विटामिन की कमी, बॉडी में कम होने पर दिखते हैं ये 10 लक्षण

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Vitamin B12 deficiency symptoms: विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और तंत्रिका तंत्र स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है. इसकी कमी होने से आपका शरीर सही तरीके से कार्य करने के लिए संघर्ष कर सकता है. साथ ही शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दिख सकते हैं कई संकेत और लक्षण.

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