व्रत में भी खा सकते हैं ये चावल, हाई फाइबर और आयरन से भरपूर, वेट लॉस में…

समक चावल को आप बिना व्रत वाले डाइट में भी शामिल कर सकते हैं. इसमें कम कैलोरी और उच्च फाइबर होता है, जो वजन कम करने में मदद करता है. इसको खाने से आपको बार-बार भूख नहीं लगती है.