वॉक तो करते हैं लेकिन ये 5 गलतियां करेंगे तो फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान
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5 Walking Mistakes: वॉक करना सेहत के लिए सबसे फायदेमंद चीज है. इससे तन के साथ मन भी खुश रहता है. लेकिन क्या आपको वॉक करने का सही तरीका पता है. अगर आप गलत तरीके से वॉक करेंगे तो फायदे की जगह नुकसान ही होगा. इसलिए यहां सही तरीका जान लें.
