वॉकिंग या घरेलू काम, किस चीज में ज्यादा कैलोरी होती है बर्न? जान लें हकीकत

Walking Vs Household Chores: अक्सर महिलाएं घर के कामों में व्यस्त होने की वजह से वॉक पर नहीं जा पाती हैं. हालांकि इससे निराश होने की जरूरत नहीं है. वॉकिंग में जितना कैलोरी बर्न होती है, लगभग उतनी ही कैलोरी घर के काम-काज में भी बर्न हो सकती है.