वेट लॉस के साथ चाहिए लंबे बाल और ग्लोइंग स्किन? डाइट में शामिल कर लें यह चीज

गुड़ में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं. वहीं, देसी घी में विटामिन ए, डी, ई और के के साथ हेल्दी फैटी एसिड्स भी मौजूद होते हैं.