Monday, March 10, 2025
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विटामिन D की कमी को इन सब्जियों से करें दूर, हड्डियां हो जाएंगी फौलाद

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Health Tips: यूपी में बस्ती राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय रघुनाथपुर के चिकित्साधिकारी डॉक्टर सौरभ ने शरीर में विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए कई टिप्स दिए. उन्होंने कहा कि गोभी, ब्रोकली, मशरूम, पालक, गाजर, सहजन, हरसिंगार की पत्तियां और अलसी बहुत ही लाभदायक होता है.

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