Plum Fruit Benefits: वसंत शुरू होते ही ग्रामीण और जंगली इलाकों में बेर के फल पकने लगते हैं. ये रंग-बिरंगे फल खाने में खट्टे-मीठे तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं. इस सीजन में इसका सेवन आगामी मौसमी रोगों से बचाकर रखता है. आयुर्वेद में इस फल को बेहद लाभकारी माना गया है.
