वर्कआउट के बाद भी शर्ट से बाहर लटकता जा रहा तोंद? हो सकती हैं 7 वजह
Why belly increases after exercise – पेट की चर्बी बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें खराब डाइट, शारीरिक गतिविधि की कमी और तनाव मुख्य कारण हो सकते हैं. अगर इंसान अपनी न्यूट्रिशन और डाइट हैबिट में सुधार करे, अधिक सक्रिय जीवन जीए और लाइफस्टाइल में सकारात्मक बदलाव लाए, तो पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है.
