वजन घटाने के लिए रोज पिएं आंवले की चाय, जानें बनाने का तरीका

How to make Amla tea for weight loss: सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात है. खासकर तब, जब आप अपनी फिटनेस को लेकर आलसी हो जाते हैं. ठंड के दिनों में बाहर निकलकर वॉक करना, एक्‍सरसाइज करना अगर संभव नहीं हो रहा तो हम आपके लिए लाए हैं, एक ऐसा सरल उपाय, जिसकी मदद से आप बिना ज्यादा मेहनत किए खुद को फिट बनाए रख सकते हैं.