लो कार्ब डाइट और ज्यादा व्यायाम सेहत के लिए हानिकारक, जानें एक्सपर्ट की राय

लो कार्ब डाइट, एक्सरसाइज, ग्लूटेन से दूरी, वीगन होना या व्रत रखना बिना विशेषज्ञ की सलाह के खतरनाक हो सकता है. कार्ब्स, फाइबर, विटामिन और खनिज जरूरी हैं.