लू और डिहाइड्रेशन से बचना है तो गर्मी में ना खाएं यह 6 सब्जियां

हर सब्जी को खाने का अपना अलग-अलग फायदा है क्योंकि सभी में पोषक तत्व होते हैं. लेकिन यह हर किसी को सूट करे यह जरूरी नहीं. जिस तरह सब्जी सीजन के हिसाब से आती हैं, उसी तरह मौसम के हिसाब से ही इन्हें खाना चाहिए.