लिवर के लिए खतरा बन सकता है आपका पसंदीदा जूस? जान लीजिए रिपोर्ट, नहीं तो…

फलों का जूस लिवर के लिए खतरनाक हो सकता है, खासकर फ्रुक्टोज की अधिक मात्रा के कारण. विशेषज्ञ साबुत फल खाने और जूस की जगह नींबू पानी, नारियल पानी या ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं.