रोज 2 चम्मच इस बीज का करें सेवन, 30 दिन में15 फीसदी कम हो जाएगा कोलेस्ट्रॉल

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा किये गए शोध के अनुसार, यह पता चला है कि जो लोग रोजाना दो से चार चम्मच अलसी खाते हैं, उन लोगों में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर (LDL)एक महीने के बाद 15 फीसदी कम हो जाता है.