रोज सुबह खाली पेट पी लो क‍िशमिश का जल, कई समस्‍याएं जाएंगी टल

Soaked Raisins Water Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में भी किशमिश को भिगोकर उसका पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं. किशमिश में फाइबर, कैल्‍श‍ियम, आयरन और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं.