रोज सुबह उठकर पिएं इस ड्राई फ्रूट का पानी, जल जाएगी दिल से लेकर दिमाग की बत्ती

Raisin Water Health Benefits: किशमिश का पानी सेहत को सुधारने का बेहतरीन तरीका है. रातभर किशमिश को पानी में भिगोकर रखने के बाद इस पानी का सेवन किया जाए, तो शरीर को कई गजब के फायदे मिल सकते हैं. इससे फिजिकल ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ भी दुरुस्त हो सकती है. अलीगढ़ आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की पूर्व एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. सरोज गौतम से रोज सुबह किशमिश का पानी पीने के फायदे जान लेते हैं.