रोज-रोज फ्रूट जूस पीने के बजाय करें यह काम, शरीर में भर जाएंगे पोषक तत्व

Fruit Juice Vs Whole Fruits: हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो फ्रूट जूस पीने के बजाय लोगों को फल खाने चाहिए. जूस बनाने की प्रक्रिया में फल के कई पोषक तत्व कम हो जाते हैं और लोगों को पूरा फायदा नहीं मिल पाता है.