रोज इतने ग्राम से ज्यादा न खाएं अदरक, सेहत को होगा नुकसान ! जानें साइड इफेक्ट

Ginger Side Effects: अदरक का सेवन लिमिट में किया जाए तो इससे सेहत को फायदे मिलते हैं. हालांकि जरूरत से ज्यादा अदरक खाने से नुकसान हो सकता है. आज आपको बता रहे हैं कि रोज कितने ग्राम अदरक खाना चाहिए और ज्यादा खाने से कौन से साइड इफेक्ट हो सकते हैं.