रील्स देखने वाले सावधान! ये आदत बना सकती है मानसिक रोगी, जानें डॉक्टर की सलाह

Health News: सोने से पहले रील्स देखने से नींद न आना, सिरदर्द, माइग्रेन और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याएं हो सकती हैं. डॉक्टर गौरी राउत ने मोबाइल का कम उपयोग और मेडिटेशन की सलाह दी है.