रात में सोने से पहले करें ये 7 मामूली बदलाव, आने वाला हार्ट अटैक भी रुक जाएगा
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7 Changes in Night Reduce Risk of Heart Disease: आज सबसे ज्यादा हमारा लाइफस्टाइल खराब है. इस कारण सबसे ज्यादा दिल पर संकट रहता है. ऐसे में यदि आप रात में सोने से पहले अपने जीवन में 7 बदलाव कर लेंगे तो इस बला से मुक्ति मिल सकती है.
