रात में खाने के बाद कितना दूध पीना रहेगा सही? कहीं बीमारी का कारण तो नहीं

अक्सर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि क्या रात में दूध पीना चाहिए या नहीं. इसको लेकर लोकल 18 ने आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी से बात की, जिन्होंने इसका जवाब दिया.