रात को सोने से पहले न करें ये गलतियां, वर्ना जिंदगी भर होगा पछतावा!

Dehradun: अक्सर लोग ऐसी छोटी-छोटी गलतियां करते हैं जिन्हें वो गलती की श्रेणी में रखते भी नहीं हैं पर उनकी सेहत को बेहद नुकसान पहुंचता है. कई बार ये समस्याएं कुछ समय बाद मुंह उठाती हैं बड़ी बीमारियों को जन्म देती हैं.