रात को सोने का शेड्यूल है उल्टा-पुल्टा, दिल की बीमारियों का हो सकते हैं शिकार!

Sleep Pattern & Heart Attack: अक्सर कहा जाता है कि लोगों को रोज एक ही समय पर सोना चाहिए, ताकि उनकी नींद पूरी हो सके. हालांकि कई लोग कभी जल्दी सो जाते हैं, तो कई बार देर रात तक जागते रहते हैं. इससे हार्ट हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.