रात की रोटी ही नहीं….ये बासी फूड भी हैं सेहत के लिए लाभकारी, जानें फायदे

आजकल हम हमेशा ताजे और फ्रेश खाने की सलाह सुनते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स बासी होने पर और भी ज्यादा हेल्दी और स्वादिष्ट बन जाते हैं? जी हां, सही सुना आपने. बासी खाने के बहुत से फायदे होते हैं, जो पाचन से लेकर पोषण तक में सुधार करते हैं. तो चलिए, जानते हैं कि कौन-कौन से फूड्स बासी होने पर सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.