रमजान के दौरान बने रहना है हेल्दी और फिट, इफ्तार में खाना शुरू कर दें यह चीज

Ramdan Special: रमजान के पाक महीने की शुरुआत हो चुकी है. इस महीने का मुस्लिम धर्म में बेहद खास महत्व माना जाता है. इस महीने में इफ्तार का बहुत महत्व होता है. इस दौरान जो लोग पूरे दिन उपवास रखते हैं उन्हें अपने शरीर को स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए पौष्टिक और स्वस्थ भोजन का सेवन करना चाहिए.